Apa itu Bahu Beku?
Bahu beku, juga dikenal sebagai capsulitis perekat, adalah kondisi peradangan yang mempengaruhi sendi bahu. Ini terjadi ketika jaringan ikat yang mengelilingi sendi bahu, yang disebut kapsul sendi, menjadi meradang dan menebal. Hal ini menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan rentang gerak terbatas di bahu.
Apa Saja Tahapan Bahu Beku?
Tahap 1: Kekakuan - Tahap ini melibatkan timbulnya nyeri bahu secara bertahap, yang akan dirasakan ketika menjangkau hal-hal dan ketika Anda berbaring di sisi yang terkena di malam hari. Rasa sakit memburuk dari waktu ke waktu dan dapat berlangsung antara 2 sampai 9 bulan.- Tahap 2: Pembekuan - Selama tahap ini, nyeri bahu hadir tetapi tidak separah tahap kekakuan. Namun, bahu Anda mungkin menjadi semakin kaku, sehingga sulit untuk melakukan pekerjaan atau kegiatan rekreasi. Tahap ini biasanya berlangsung 4-12 bulan.
- Tahap 3: Pemulihan - Pada tahap akhir ini, rasa sakit meningkat pesat dan gerakan bahu kembali secara bertahap. Biasanya memakan waktu dari 6 bulan hingga 2 tahun.
